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姜山镇: 公益瑜伽班开班啦!——小城春秋社区开展母亲素养工程培训



为满足社区居民精神文化生活需求,为爱好健身的辖区居民搭建沟通河南11选5平台,近日,姜山镇小城春秋社区“公益瑜伽班”开班啦!

社区妇联邀请拥有多年经验的专业志愿者陈老师为居民授课。课程中,陈老师讲解瑜伽历史来源、基础动作,耐心指导辖区女性学习。伴随着舒缓的音乐声,耳边萦绕着老师轻柔的声音,学员们平心静气,调整呼吸,进入舒适状态。在瑜伽老师的指导下,学员们或舒展双臂,或拉伸肢体。

瑜伽班的开班使辖区居民群众在家门口就能享受到专业的瑜伽教学。今后每周三次,瑜伽班都会在早上6点在社区三楼活动室开课。瑜伽班成为社区女性提升自我的又一个平台,培养大家积极向上、健康生活的精神面貌。


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